비타민C 추천 비타민D 추천, 비타민 복용효과

안녕하세요 여러분들에게 도움이 되는 정보들만 포스팅하는 블로거 킬러컨텐츠하면 현진입니다.

 

면역력 강화가 절실한 요즘 비타민 섭취가 굉장히 중요한데요. 이번 포스팅에서는 대표 비타민들이라고 할 수 있는 비타민C, 비타민D 추천을 드리려고 합니다. 더불어 비타민의 복용효과에 대해서도 알아보도록 할게요.

 

<비타민C 추천>

가장 흔하게 복용하시는 비타민C인데요. 많은 회사에서 좋은 비타민C 제품을 생산하고 있지만 그중에서도 개인적으로 가장 효과가 좋다고 생각하는 브랜드에대해 소개를 드리려고하는데요. 아이허브에서 여러 건강식품을 판매하고 있으니 아래쪽을 참고하시면 제가 추천하는 제품들을 찾으실 수 있을거에요.

 

 

제가 추천하는 비타민C 제품은 고려은단의 비타민C 1000인데요. 햇빛에 노출되면 안되는 비타민C이기때문에 포장부터 많은 신경을썼다는게 느껴지네요.

 

 

 

1일 1회 복용이 적정한 비타민C 복용량입니다. 영국에서 생산된 제품으로 비타민C 효과를 톡톡히 보실 수 있을거에요.

 

비타민C의 복용효과로는 만성 질환 예방, 고혈압 예방, 심장질환 예방, 철분 결핍 방지, 통풍 예방, 백혈구 기능 개선, 부신에 가장 핵심이되는 영양소 등인데요. 아이들부터 성인까지 반드시 필요한 비타민C입니다.

 

<비타민D 추천>

 

 

면역력 강화에는 비타민D 섭취가 굉장히 중요한데요. 비타민D의 충분한 섭취가 이루어져야 감기, 독감의 예방에도 큰 도움이 된다는걸 얼마전에 라디오에서도 듣게 되었네요. 햇빛에 자주 노출이 되지 못하는 직장인, 학생분들에게 반드시 필요한 영양소 비타민D인데요.

 

 

 

개인적으로 뉴트리코어의 비타민D 1000을 추천드립니다. 병원에서도 추천해줄만큼 그 효과에 대한 입증이 많이 이루어진 뉴트리코어의 비타민D인데요. 비타민D 브랜드를 고민하시는분들께 강력하게 추천드립니다.

 

 

 

비타민D의 복용효과는 칼슘대사를 조절해 체내 칼슘과 인의 흡수를 돕고, 세포 성장, 뼈 강화, 근력 강화, 면역력 강화 등인데요. 최근 비타민D가 면역력 강화에 많은 도움이 되고있다는 연구들이 쏟아지고 있습니다. 충분한 햇빛에 노출되지 못하는분들은 꼭 섭취해주세요.

 

비타민C, 비타민D 추천 브랜드와 복용효과에 대해서 알아봤는데요. 감기예방과 면역력 강화를위해 꼭 섭취하시기를 권장드립니다. 모두 건강한 라이프를 유지하시기를 응원하며 이만 포스팅을 마치도록 하겠습니다.